【お酒の席でのお食事の選び方】

内臓が疲れている中の暴飲暴食による消化活動は内臓にとっては酷なお仕事です。季節の変わり目や急激な温度差、とくに冬は内臓機能が低下しやすいのですが

1.胃の症状が低下することにより、他の臓器の働きにも影響を及ぼすので、症状、歪みに繋がる前に今のうちに改善できることはしておきましょう

消化器系の働きを助ける食べ物の一覧

http://www.healthy-mylife.com/102/355/

意識的に旬の野菜とネバネバ系の納豆やオクラ、山芋とか蕎麦をとると胃にいいです。

2.冷たいお酒も胃に負担を

かけています。

温かいお酒も選ぶようにしてください。

また飲む時は空きっ腹で飲むことはせずできるだけアルコールを流すおつまみを食べてください。

[肝機能を高め胃に負担をかけないアルコール処理能力のあるおつまみ！]

チーズ、鳥肉、脂肪少ない肉、魚、芋類などのタンパク質。ビタミンC.ミネラルを多く含む野菜、果物。

二日酔を助けるものは

レバー、貝類、枝豆

以上に気をつけて、お酒の時間を楽しく過ごしましょう＊

………………………………………
身体の外に出る反応は、身体の悲鳴です。今ある症状を放置することで、更年期の症状の軽減、老後の身体にも影響していきます。

真剣に改善したい方・より良い妊娠・出産・育児のお手伝いができれば幸いと感じるています。
どんな些細なことでも構いません。まずはご相談ください^^
………………………………………
1日4名様限定/
☆24時間簡単ご予約☆
[現在一ヶ月先までご予約が埋まっている状況です。メールでのご予約後、48時間以内に返信がない場合は、大変申し訳ありませんが、改めてご連絡を宜しくお願い致します。]

【会員制】出産前後専門a.k.u.b.i salon原宿
渋谷区神宮前1-9-3原宿第三コーポ

ご予約ご相談 luv49m@icloud.com

定休日:水曜日
営業時間:9:00-22:00(最終受付20:30) 
=======================